🛷 Sól Gorzka Jak Długo Stosować

Wpływa na rozkurcz zwieracza przewodu żółciowego, działa żółciopędnie. Lek można stosować także w celu opróżnienia jelit przed zabiegami chirurgicznymi lub badaniami diagnostycznymi przewodu pokarmowego. Zastosowanie: Lek Siarczan magnezu – Sól gorzka wskazany do stosowania jako środek przeczyszczający w zaparciach. Sól epsom (sól gorzka), czyli siarczan magnezu (sól kwasu siarkowego i magnezu), uzyskana już w XVII wieku w angielskim mieście Epsom wykazuje się właściwościami oczyszczającymi, relaksującymi i może być stosowana nie tylko do kąpieli, ale i doustnie. Pozytywny wpływ soli gorzkiej na stan skóry, włosów i paznokci możemy więc W zależności od masy mięsa, jakim dysponujemy, sól peklująca powinna stanowić 2-2,5%. Większe dawkowanie będzie skutkowało przesoleniem wyrobów. Popularnie stosowana saletra do peklowania, użyta bez dostatecznej wiedzy, może prowadzić do zatrucia azotanami. Użycie gotowej mieszanki peklującej jest bezpieczne dla zdrowia. Kąpiel z EPSOM. – odpręża, uspokaja, działa rozluźniająco na nasze mięśnie, a także pomaga zmniejszyć obrzęki i opuchlizny. Do wanny ciepłej wody dodaj 2 garści soli Epsom i poczekaj, aż sól całkowicie się rozpuści. Zażywaj kąpieli przez 15 – 20 minut. Kąpiel w solance dla większości ludzi jest bardzo kojąca, dlatego Sól gorzka to produkt, którego działania nie sposób przecenić. Zmniejsza bóle, usuwa siniaki i obrzęki, obniża poziom stresu i przyspiesza regenerację całego organizmu. Dlatego warto ją znać i stosować w swojej codziennej pielęgnacji. Kraj producenta: Niemcy. Zobacz również: Sól EPSOM 1000g Gorzka Detox. Sól EPSOM 2000g Gorzka Sól Epsom - Sól gorzka dla zdrowia i urody. Wśród preparatów, które wracają do łask i są coraz bardziej popularne w gronie osób propagujących naturalne metody leczenia i pielęgnacji ciała, znajdziemy między innymi Sól Epsom – znaną także jako: Sól Gorzka, Sól Angielska lub Siarczan Magnezu siedmiowodny (Magnesium Sulfate Na każde 30 cm wysokości krzewu rozpuszczamy łyżeczkę soli w czterech litrach wody. Na wiosnę i jesienią można podsypać solą miejsca wokół róż. Gorzka sól doskonale sprawdza się również w pielęgnacji roślin doniczkowych. Działa jak naturalny pestycyd i jednocześnie odżywia rośliny. Stosowanie sody oczyszczonej na zgagę jest bardzo proste. Wystarczy sięgnąć po mieszankę wodorowęglanu sodu i wody w momencie, w którym odczuwasz pieczenie w przełyku i gardle. Substancja ta spowoduje zneutralizowanie kwaśnego odczynu soku żołądkowego, a tym samym ustąpienie dolegliwości. SÓL EPSOM, SIARCZAN MAGNEZU, SÓL GORZKA PODAJEMY SPOSOBY KIEDY JĄ STOSOWAĆ. Hit ostatnich lat - siarczan magnezu zwany inaczej jako sól gorzka, sól Epsom, sól angielska. I9XZE. Sól Epsom ( inaczej sól gorzka, siarczan magnezu) – już od wieków stosowana była w wielu kulturach występujących na naszej planecie. Posiada ona bowiem wiele korzystnych właściwości i zastosowań zarówno w ogrodnictwie, jako środek czyszczący w gospodarstwach domowych, a także używana jest do detoksykacji organizmu. Znana jest również jako sól gorzka, angielska czy siarczan magnezu siedmiowodny CZDA. W celach zaawansowanej detoksykacji można dodawać ją do kąpieli, która posiada wiele niesamowitych właściwości zdrowotnych. Jestem ich wielką fanką i z czystym sumieniem polecam ich stosowanie! Sól Epsom składa się z magnezu i siarki, które to mogą przyczynić się do poprawy zdrowia na wiele sposobów. Brak cennego magnezu, który pomaga regulować aktywność ponad 300 enzymów w organizmie, może przyczynić się bowiem do wzrostu ciśnienia krwi, nadaktywności, problemów z sercem oraz wielu innych dolegliwości zdrowotnych. Siarczan jest niezbędny w wielu procesach biologicznych, pomaga w wypłukiwaniu toksyn i tworzeniu białka w stawach, tkankach mózgu i białkach mucyny. 21 niesamowitych zastosowań soli gorzkiej Epsom: Regulowanie poziomu cukru we krwi Badania wykazują, że uzupełnienie niedoborów magnezu w organizmie (które wraz z jodem, wit. D3 i C stanowi w dzisiejszych czasach powszechne zjawisko) może przyczynić się do promocji zdrowego serca, poprawiając krążenie oraz obniżając ciśnienie krwi. Polepsza się wówczas również zdolność organizmu do wykorzystywania insuliny. Magnez jest także niezbędny dla utrzymania odpowiedniego poziomu wapnia. Siarczany nie należą do składników, które można pozyskać łatwo z pożywienia, ale są wchłaniane przez skórę. Stymulują trzustkę do produkcji enzymów trawiennych i wspomagają detoksykację organizmu. Sól Epsom wypłukuje z komórek toksyny i metale ciężkie, łagodząc bóle mięśni i pomagając organizmowi w eliminacji szkodliwych substancji. Detoksykacja Sól Epsom pomaga w pozbyciu się toksyn z organizmu. Zawarty w niej magnez jest bowiem potrzebny do detoksykacji komórek. Pomaga również usunąć zanieczyszczenia środowiskowe, które mogą powodować złe samopoczucie. Zdecydowanie polecam relaksująco-detoksykującą kąpiel. Zasinienia skóry Aby zmniejszyć pojawianie się zasinień skóry, użyj kompresu namoczonego w zimnej wodzie zmieszanej z solą Epsom. Wymieszaj 2 łyżki stołowe soli w filiżance wody i nałóż na skórę. Łagodzenie oparzeń słonecznych Roztwór z solą Epsom działa niczym kojący okład na opaloną skórę. Posiada bowiem właściwości antyzapalne, łagodzące podrażnienia posłoneczne takie jak świąd i pieczenie. Może nawet pomóc wyrównać odcień skóry. Aby złagodzić spieczenie skóry rąk i nóg wymieszaj 2 łyżki soli w 1 filiżance wody i umieść w butelce z atomizerem. Rozprowadź na wybranych obszarach ciała pozostawiając roztwór na skórze przez 10 minut, po czym weź kąpiel. Aby zauważyć poprawę, czynność tę wykonuj kilka razy w tygodniu. Inną opcję stanowi napełnienie wanny letnią wodą z dodatkiem filiżanki soli Epsom. Należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby kryształy całkowicie się rozpuściły. Następnie dodajemy kilka kropli olejku eterycznego z lawendy i moczymy się w wodzie przez ok. 20 minut. Szkodniki Jeśli trapi Cię obecność szkodników na trawniku i poszukujesz naturalnej ochrony sól Epsom może stanowić doskonałe rozwiązanie w tym zakresie. W powyższym celu spryskaj roztworem trawnik. Pomoże to opanować sytuację z owadami w całkowicie bezpieczny sposób, bez uszczerbku dla zieleni. By powstrzymać ślimaki posyp solą trawę. Nawóz Posyp glebę wokół rośliny odrobiną soli, szczególnie w okresie rozkwitu, gdy zależy Ci na pięknych i trwałych efektach w postaci kwiatów. Szczególnymi fanami soli Epsom są róże, drzewa palmowe i pomidory! Szybki zabieg na siniaki Użyj ciepłego kompresu z soli Epsom, w celu szybszego zaniku świeżo powstałego siniaka. Co prawda nie znikną one jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, ale nie będą aż tak duże ani bolesne. Najlepsze rezultaty osiąga się przy zastosowaniu roztworu składającego się z 2 łyżek stołowych soli na filiżankę wody. Peeling do ciała Po kąpieli pocieraj skórę kolistymi ruchami, kryształkami siarczanu magnezu. Zabieg ten usunie martwe komórki skóry, pozostawiając ją miękką i delikatną. Uspokajający gryzak Rozpuść 1/4 szklanki soli Epsom w filiżance ciepłej wody. Tak powstały roztwór schłodź w lodówce. Namocz w nim bawełnianą piłkę mającą służyć za gryzak łagodzący ból i świąd. Usuwanie odłamków Według oficjalnych doniesień sól Epsom zwiększa ciśnienie osmotyczne na skórze, które wyciąga ciała obce na jej powierzchnię. W tym celu należy rozpuścić 1 filiżankę soli w wodzie i moczyć w tym roztworze problematyczne miejsce. Rośliny doniczkowe Dodaj 1-2 łyżki soli na galon wody do podlewania roślin doniczkowych. Utrzymasz tym sposobem glebę w dobrym stanie, co odpowiednio przełoży się na odżywienie roślin. Uśmierzanie bólu mięśni Mimo, że kąpiel z dodatkiem soli Epsom pomaga w detoksykacji ciała, tradycyjnie stosowana była w celu uśmierzania bólu i sztywności mięśni. Poprawa trawienia Sól Epsom pomaga w eliminacji szkodliwych toksyn i odpadów pochodzących z układu pokarmowego. Działa również jako środek przeczyszczający, ułatwiający stolcowi przejście przez przewód pokarmowy. Stosuje się ją na zaparcia. W tym celu należy rozpuścić 1 lub 2 łyżeczki siarczanu magnezu w 1 szklance ciepłej wody i wypić ją na pusty żołądek. Czynność tę wykonujemy raz na dobę. Zanim jednak przystąpisz do wewnętrznego przyjmowania soli Epsom skonsultuj się z lekarzem, gdyż może ona powodować działania niepożądane, w tym podrażnienie żołądkowo-jelitowe, biegunkę, nudności i wymioty. Nie zażywaj jej również dłużej niż przez tydzień. Ponadto kąpiele w wodzie z jej dodatkiem pomagają zmniejszyć retencję wody i wzdęcia. Środek zaradczy przeciw przeziębieniu i grypie Gdy czujesz, że łapiesz przeziębienie weź gorącą kąpiel z gorzką solą, która pomoże organizmowi łatwiej i szybciej zwalczyć infekcje. Lepsze zasypianie Sól Epsom działa rozluźniająco oraz pomaga w lepszym zasypianiu. W związku z tym weź wieczorem, na godzinę przed snem, gorącą kąpiel z jej dodatkiem. Pomoże ona zwiększyć poziom magnezu w organizmie, który to jest najpotężniejszym minerałem relaksującym znanym człowiekowi. Jego deficyt prowadzi do zmęczenia, stresu, chorób serca i bólów stawów. Napełnij więc wannę gorącą wodą i wymieszaj ją z filiżanką soli Epsom oraz sody oczyszczonej i po prostu się zrelaksuj. A jako bonus przy okazji będziesz jeszcze oczyszczać organizm! Usuwanie nieprzyjemnego zapachu stóp Aby pozbyć się przykrego zapachu, bólu oraz ciężkości stóp mocz je w ciepłej wodzie z siarczanem magnezu przez ok. 15-20 minut. Czynność ta poprawi krążenie krwi, zmniejszy stan zapalny oraz zmiękczy skórę. Łagodzenie bólu stawów, siniaków i zwichnięć W tym celu zanurz się w ciepłej kąpieli z dodatkiem 2 filiżanek soli angielskiej. Usuwa przypalone jedzenie z garnków i patelni Aby łatwiej usunąć przypalone jedzenie wyczyść garnki i patelnie kilkoma łyżkami soli Epsom, z odrobiną mydła i gorącej wody. Uprawa kwiatów, owoców i warzyw Niezależnie od tego czy hodujesz róże czy uprawiasz pomidory dodanie kilku łyżek soli pomoże utrzymać je w zdrowiu i zmaksymalizować plony. Usprawnia działanie układu nerwowego Dzieje się tak za sprawą regulacji elektrolitów. Wapń jest głównym przewodnikiem natężenia elektrycznego w ciele, a magnez jest niezbędny do utrzymania odpowiedniego poziomu wapnia we krwi. Sól Epsom dostarcza również siarczany Siarczany trudno jest dostarczyć wraz z pożywieniem, lecz łatwo wchłaniają się przez skórę. Badania medyczne wykazują, że siarczany są potrzebne do powstawania tkanki mózgowej, białek stawowych i białek mucyny, które układają ścianki przewodu pokarmowego. Siarczany pobudzają trzustkę do wytwarzania enzymów trawiennych i pomagają w detoksykacji organizmu z pozostałości leków i zanieczyszczeń środowiskowych. Fot.: Imperia Staffier / Getty Images Sól gorzka to związek, na który składają się dwa minerały – magnez i siarka. Dzięki unikalnym właściwościom, substancja ta od wieków znajduje zastosowanie w medycynie oraz w pielęgnacji skóry i włosów. Sól gorzka (nazywana również siedmiowodnym siarczanem magnezu, solą Epsom lub solą angielską) to nieorganiczny związek chemiczny – siarczan magnezu (MgSO4), znany medycynie już od XVII. Z wyglądu przypomina nieco tradycyjną białą sól gruboziarnistą, jednak znacznie różni się od niej smakiem. Sól angielska jest gorzka (w przeciwieństwie do soli kuchennej, nie występuje tu smak słony), nie wydziela żadnego zapachu i doskonale rozpuszcza się w wodzie. Preparat najczęściej wykorzystuje się jako środek przeczyszczający, przynoszący ulgę w zaparciach. Na tym jednak nie kończą się właściwości soli gorzkiej. Sól gorzka – właściwości Siarczan magnezu (czyli sól gorzką) otrzymuje się poprzez oczyszczenie jego minerałów (kizerytu, langbeinitu), poprzez wyizolowanie związku z wód, które są w niego bogate lub poprzez łączenie magnezytu i kwasu siarkowego. Pierwotnie związek pozyskiwany był drogą odparowywania wody mineralnej, pochodzącej ze źródeł zlokalizowanej w pobliżu miejscowości Epsom w Anglii (stąd też wywodzą się określenia sól Epsom lub sól angielska). Dzięki zawartości dwóch istotnych dla zdrowia człowieka pierwiastków, siarki i magnezu, sól gorzka znalazła zastosowanie w kosmetyce, farmakologii, weterynarii i medycynie. Związek ten wykorzystuje się również w rolnictwie, przemyśle i laboratoriach, jako: środek suszący (bez wykorzystania wody), środek do obciążania materiałów tekstylnych (przede wszystkim bawełny), składnik wód mineralnych, impregnat (w branży farbiarskiej), środek przeciwzbrylający (w cukiernictwie), składnik opryskowych mieszanek nawozowych, preparat przeciw szkodnikom. Sól gorzka – źródło magnezu Lecznicze i pielęgnacyjne właściwości soli gorzkiej bezpośrednio wiążą się z działaniem jonów magnezu i siarki na organizm człowieka. Magnez to pierwiastek, który organizmowi człowieka jest niezbędny do tego, by prawidłowo funkcjonować. Jedną z jego najważniejszych funkcji jest stabilizowanie pracy układu nerwowego i zaopatrywanie istoty szarej mózgu w energię, pochodzącą z metabolizmu białek, tłuszczów oraz węglowodanów. Tym samym magnez znacznie wpływa na pamięć i koncentrację. Wykazuje również działanie uspokajające, przeciwdepresyjne i przeciwnerwicowe. Oprócz tego magnez przeciwdziała obkurczaniu ścian naczyń krwionośnych i wzrostowi ciśnienia krwi, powstawaniu skrzepów i niebezpiecznej dla życia człowieka arytmii serca. Do podstawowych objawów niedoboru magnezu w organizmie zalicza się: rozdrażnienie, kołatanie serca, pogorszenie nastroju i nerwowość, trudności z zasypianiem i bezsenność, zmęczenie, skurcze mięśni, drganie powieki. Na niedobór magnezu narażone są osoby, które: nadużywają kawy, alkoholu, intensywnie pracują umysłowo, znajdują się pod wpływem dużego stresu, stosują restrykcyjne, wyniszczające diety odchudzające. Sól gorzka – źródło siarki Podobnie jak magnez, siarka to pierwiastek mineralny, który organizmowi człowieka niezbędny jest do życia. Siarka jest jednym z podstawowych składników: kwasu glutaminowego – związku, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego; insuliny – hormonu, który reguluje poziom cukru we krwi; keratyny – białka, które tworzy skórę i włosy; kolagenu – substancji, która odpowiada za młody wygląd skóry. Do objawów niedoboru siarki zalicza się: wypadanie włosów, łamliwość paznokci, pogorszenie kondycji skóry, pogorszenie nastroju, nerwowość, niepokój, pojawienie się ciemnego pierścienia wokół tęczówki oka. Sól gorzka – oczyszczanie organizmu Sól angielska, dzięki wysokiej zawartości magnezu, pozwala oczyścić organizm z toksyn pochodzących z używek, leków, chemicznych składników obecnych w żywności, zanieczyszczeń środowiskowych. Aby skorzystać z oczyszczających właściwości soli gorzkiej, należy przeprowadzić kąpiel detoksykującą, dodając do wanny z gorącą wodą: pół szklanki sody oczyszczonej, pół szklanki soli gorzkiej, wybrany olejek eteryczny (około 10 kropli). W kąpieli detoksykującej należy spędzić około 30 minut, a następnie dokładnie opłukać ciało zimną wodą. Aby wzmocnić efekt oczyszczający, po kąpieli należy spożywać zwiększone ilości płynów. Sól gorzka – na przeczyszczenie Sól gorzka, przyjmowana doustnie, wykazuje działanie przeczyszczające. W przypadku zaparć należy rozpuścić 1 łyżeczkę soli Epsom w 1 szklance ciepłej wody. Powstałą miksturę przyjmować na pusty żołądek, jeden raz na dobę. Sól gorzka jako naturalny peeling do twarzy Kryształki soli gorzkiej można wykorzystać jako bazę do przygotowania naturalnego peelingu. W tym celu należy wymieszać łyżeczkę soli Epsom z niewielką ilością olejku roślinnego lub żelu do mycia twarzy. Peeling działa antybakteryjnie i przeciwtrądzikowo. Sól gorzka na włosy Przy użyciu soli gorzkiej można wzmacniać działanie masek lub odżywek do włosów, dodając jej niewielką do gotowego produktu. Z roztworu 1 łyżki soli gorzkiej i szklanki ciepłej wody przyrządzić można również płukankę do włosów. Dzięki zawartości siarki, sól gorzka działa na włosy i skórę głowy antybakteryjnie i przeciwłupieżowo, a także zmniejsza łojotok. Zobacz film: Rodzaje soli. Źródło: Dzień Dobry TVN Sól Epsom zwana inaczej solą gorzką, epsońską, Epsomit lub angielską – swoją nazwę zawdzięcza miejscowości Epsom w Anglii, gdzie sól ta była w dawnych wiekach odparowywana z tryskających tam źródeł. Chemicznie jest to związek (sól) siarki i magnezu, wzór sumaryczny MgSO4*7H2O czyli siedmiowodny siarczan magnezu. Zastosowanie soli Epsom jest różnorakie. Podobnie jak opisywany wcześniej chlorek magnezu ma dobroczynne działanie na ludzki organizm. Zamiast chloru zawiera jednak siarkę – przyjaciółkę urody: mocnych włosów i paznokci oraz promiennej skóry w szczególności. Wyglądem przypomina sól kuchenną (chlorek sodu), jednak jest gorzka w smaku (stąd nazwa), jest pozbawiona zapachu, ma neutralne dla skóry pH, podana doustnie działa jak osmotyczny środek przeczyszczający (w mniejszych dawkach żółciopędny). Do czego może nam być przydatna taka substancja w domu? Ponieważ obecnie jesteśmy zasypani produktami podtykających nam pod nos swoje wyroby firm chemicznych, kosmetycznych i farmaceutycznych i żyjemy w epoce „gotowców”- nikt już praktycznie nie trzyma soli epsońskiej w domu. Tymczasem warto ją (podobnie jak chlorek magnezu) zawsze mieć pod ręką, dzięki czemu będziemy nie tylko zdrowsi, ale też zaoszczędzimy mnóstwo pieniędzy. Jeśli masz problemy z tarczycą to warto unikać dostarczania jonów takich halogenów jak chlor, brom czy fluor, dlatego wtedy lepiej zażywać kąpieli lub wykonać oliwkę magnezową będącą skutecznym dezodorantem właśnie z siarczanu magnezu (soli Epsom), zamiast chlorku magnezu (od oliwki chlorkowej różni się jednak tym, że będzie zostawiała białe ślady, chlorek śladów nie zostawia). Z uwagi na zawartość jonów magnezu i siarki sól Epsom ma wielorakie oddziaływanie na nasz organizm: odtruwa, oczyszcza, odmładza, relaksuje, działa antyzapalnie, antybakteryjnie i antyłojotokowo. O własnościach magnezu i o tym jak ważny jest jego prawidłowy poziom w ustroju dla utrzymania przewlekłego zdrowia już pisałam, wiemy już, że lepiej wchłania się przez skórę niż brany doustnie w formie tabletek. A co z siarką, do czego nam jest potrzebna? Otóż siarka bierze udział w wielu przemianach w naszych organizmie. Zapobiega np. nadmiernemu rogowaceniu skóry, rozprzestrzenianiu się zmian na skórze, jest potrzebna dla mocnych włosów i paznokci, zdrowych stawów i skóry głowy (działa antyłupieżowo). Związki siarki ponadto mają olbrzymie znaczenie w wiązaniu i usuwaniu z ustroju metali ciężkich, które codziennie dostają się do naszego organizmu z zanieczyszczonego środowiska (powietrze, woda, pokarmy), działają synergicznie wraz z selenometioniną i witaminą C, a także magnezem i cynkiem. Siarka jest naszemu organimowi niezbędna również do produkcji glutationu i metalotionein (cząsteczek wyłapujących jony toksycznych metali). O znaczeniu siarki mówił na wykładzie Dr Rusell Jaffe, kto zapoznał się z materiałem „Odtruwające działanie witaminy C” ten zdaje sobie sprawę jak niezbędne jest codzienne dostarczanie siarki do ustroju. Sól Epsom obok zdrowej diety jest znakomitym jej źródłem. Sól Epsom ma od wieków wiele zastosowań: w kuchni, w łazience oraz w ogrodzie. Dzisiaj przegląd najpopularniejszych. 1. Środek na przeczyszczenie – w razie potrzeby rozpuścić płaską łyżkę soli Epsom w szklance letniej wody i wypić (smak obrzydliwy, ale działa). Wizyta w toalecie murowana ponieważ siarczan magnezu wiąże wodę w jelitach (ma działanie osmotyczne). Przydatne do opróżnienia jelit przed badaniami diagnostycznymi przewodu pokarmowego czy też przed zabiegami chirurgicznymi. Nie używajmy jednak środków na przeczyszczenie na co dzień. W celu regularnych wypróżnień stosujmy prawidłowe (bogate w błonnik) odżywianie. 2. Odstraszacz na ślimaki w ogrodzie – wystarczy dokoła posypać solą Epsom teren zagrożony inwazją ślimaków aby nieproszeni goście nie niepokoili naszych upraw. 3. Naturalny pestycyd i insektycyd – roztworem soli Epsom spryskujemy nasze roślinki ogrodowe i balkonowe aby pozbyć się robactwa i odstraszyć insekty. 4. Odżywka dla roślin – jako że magnez jest głównym składnikiem chlorofilu bardzo przydatne jest użyźnianie gleby solą Epsom zwłaszcza w przypadku brązowienia np. iglaków lub trawników, ale generalnie wspomaga ona wzrost wszelkich kwiatów (również doniczkowych) czy warzyw: raz na jakiś czas wystarczy je podlać wodą z dodatkiem soli Epsom (łyżka soli na 2 litry wody). Można też użyźnić glebę dodatkiem siarczanu magnezu jeszcze przed zasadzeniem roślin. 5. Sól zmiękczająca pranie – do 4 szklanek soli Epsom dodajemy 20-25 kropli ulubionego olejku eterycznego, na 1 wsad pralki stosujemy 1/4 szklanki. 6. Na ukąszenia komarów – w szklance wody rozpuszczamy 2 łyżki soli Epsom, moczymy gazę lub pieluszkę i robimy okłady. 7. Na oparzenia słoneczne – jak wyżej robimy roztwór z 2 łyżek soli na szklankę wody i spryskujemy na podrażnioną skórę. 8. Bóle mięśni, stawów, bóle głowy i ogólne zmęczenie – na wannę dobrze ciepłej wody dodajemy 2 szklanki soli Epsom i moczymy się przez 15-20 minut. Dla większego relaksu można dodać swój ulubiony olejek eteryczny. Ponieważ kąpiele z dodatkiem soli Epsom mają wybitnie odprężające działanie, można je stosować również u dzieci „na dobry sen”. 9. Peeling do ciała – garść soli zmieszać z oliwą lub olejem kokosowym, można dodać parę kropel ulubionego olejku eterycznego. 10. Peeling do twarzy – pół łyżeczki soli Epsom wymieszać z niewielką ilością olejku (np. arganowego lub migdałowego), żelu do mycia twarzy albo ewentualnie jakiegokolwiek kremu do twarzy jaki mamy pod ręką. Z uwagi na zawartość siarki peeling działa antytrądzikowo, antybakteryjnie i antyłojotokowo. Jeśli zmieszać sól Epsom w równych częściach z miodem otrzymamy peeling-maseczkę: trzymamy jak maskę na buzi 15-20 minut, masujemy jak peeling, spłukujemy i podziwiamy w lustrze nasze odnowione, promienne, nawilżone i oczyszczone lico 🙂 11. Jako środek czyszczący do płytek i fug – zmieszać w równych częściach sól Epsom i płyn do naczyń: mikstura świetnie czyści płytki i terakotę oraz fugi pomiędzy nimi. 12. Maseczka do włosów – zmieszać równe części dobrego organicznego balsamu do włosów i soli Epsom, nałożyć miksturę równomiernie jak maskę na lekko wilgotne włosy, po 20 minutach dokładnie spłukać. Maseczka działa z uwagi na zawartość siarki antybakteryjnie, antyłupieżowo i antyłojotokowo, przy okazji zwiększa optycznie objętość włosów. 13. Usuwanie drzazg – wcześniejsze namoczenie palca w solance zmiękcza skórę i ułatwia wydobycie drzazgi 14. Na zmęczone i opuchnięte stopy – doskonale po całym dniu spędzonym na nogach odpręży nas kąpiel stóp w roztworze soli Epsom (kilka łyżek soli na miskę wody), kąpiel taka pomoże też na opuchlizny i bóle przy zwichnięciach i stłuczeniach. 15. Na stopy o nieprzyjemnym zapachu lub dotknięte grzybicą – moczenie nóg w solance (kilka łyżek na miskę wody) przez ok. 10-15 minut dziennie pomaga pozbyć się problemu. Przy grzybicy paznokci zabieg należy stosować 3 razy dziennie. Jaki siarczan magnezu kupować? Do użytku osobistego na pewno nie ten sprzedawany w sklepach ogrodniczych, ten nadaje się tylko do ogrodu jako odstraszacz na ślimaki. Nie używamy go doustnie ani do celów kosmetycznych, jako że taki ogrodniczy siarczan magnezu może posiadać sporo zanieczyszczeń, w tym metale ciężkie. Sytuacja jest nieco podobna jak przy chlorku magnezu: ten techniczny czyli używany np. do odladzania zimą pojazdów nie nadaje się do kąpieli czy moczenia stóp. Najlepszym wyborem będzie zatem zakup czystych chemicznie substancji, czyli oznaczonych jako „farmaceutyczny” lub „do zastosowań spożywczych”, ew. „CZDA” (czysty do analizy). Siarczan magnezu o odpowiedniej czystości (czystości farmaceutycznej), sprawdzonej w użytkowaniu przeze mnie, w ekonomicznej kilogramowej torbie jest dostępny również w naszym sklepiku Akademii: Macie jeszcze inne pomysły na wykorzystanie soli Epsom? Podzielcie się swoimi doświadczeniami! Naturoterapeutka i pedagog, autorka książek, edukatorka, niestrudzona promotorka i pasjonatka zdrowego stylu życia. Od 2012 r. prowadzi poczytny blog Akademia Witalności, poświęcony tematyce profilaktyki zdrowotnej. Po informacje odnośnie konsultacji indywidualnych kliknij tutaj:

sól gorzka jak długo stosować